הצלחה בחיים דרך בריאות, ספורט ומראה חיצוני – שבוע 25

פורסם על ידי: יובל עילם 

עד המאה ה-21 שומן נתפס כחלק מהמראה של איש עסקים מצליח. אם הוא שמן סימן שיש לו הרבה אוכל, הוא אינו חייב בעבודה פיזית ולכן סמל להצלחה! בעידן הנוכחי גילו מחקרים רבים את הקשר החיובי בין פעילות גופנית ובריאות אך מעבר לכך אם אדם נראה ספורטיבי הוא משדר חיוניות והצלחה! בשנים האחרונות היו לי אחלה סיפורים מדוע עליתי במשקל (סיפורים יפים, תאמינו לי) ב-1.3.17 עליתי על “מודד התוצאות” והתוצאה: 94 ק”ג! עשרה ק”ג מעל למשקל בו אני נראה ומרגיש מצויין!!! אף אחד ואחת לא אמרו לי מילה…במקום דרמה בניתי תוכנית עד ל-25.6 (יום ההולדת) כשהמטרה: 87 ק”ג. הגעתי אליה בתחילת יוני ולכן עידכנתי את המטרה ל-84 ק”ג. ביום חמישי הקרוב אני מזמין אותך להרצאה שלי בהרצליה: “50 גוונים של בריאות” שבה אסביר את השיטה שבה הורדתי במשקל, אך אני רוצה לגלות לך סוד…ההרצאה היא בעצם על איך להצליח בחיים! אז מה הסיבות להצלחה שלי ועל מה אדבר?

1. קבלת החלטה ומחוייבות אמיתית!

2. הצבת מטרות ברורות ומאתגרות.3. מסגרת קבועה ושיטה מתאימה.4. שינוי תזונה – יישם את מה שאנו יודעים!!!5. התמודדות עם מיכשולים ואכזבות.6. התמודדות עם הצלחה!

אז תכל’ס איך עושים את זה? אני מזמין אותך להרצאה שלי ביום חמישי 27.7 בבית קינן בהרצליה!

לדעתי כולם יכולים להגשים מטרות אם רק יקבלו את הכלים המתאימים!

אני מזמין אותך להרצאה ללא תשלום (יש צורך להירשם בלינק המצורף): https://goo.gl/Ve9jwm

מוזמנים לשתף
שבת שלום 🌺🌸🌷
יובל עילם

הטורים הקודמים בקישור הבא: שישי לנפש