שישי לנפש #יובל עילם

חלפו השנים הטכנולוגיה השתפרה וכיום רובנו “מחזיקים כוננות”… זמינים כל הזמן, חלק אפילו ישן כשהנייד לצידו ופוגע באחד הדברים הקדושים לבריאות שלנו – השינה! הולכים, נוהגים ועושים הכל בכדי להיות זמינים ומעודכנים 24/7 חס וחלילה שלא נהיה זמינים לרגע! וזה מטורף. אין רגע של שקט ללא זמינות וגם היתרון שהיה פעם רק בטיסות נעלם כתוצאה מההתפתחות הטכנולוגית. בני נוער לא מבינים שעד לפני 20 שנה הכל היה אחרת! אתמול במסגרת קורס “גדעון” למנהיגות ומצויינות שאני מוביל, הקשבתי מרותק להרצאה נהדרת של עו”ד אור גלאון בה הוא סיפר סיפור מרתק כולל פסק דין של פרופ’ אהרון ברק ועל הזכות שלנו לפרטיות! האם נגישות אינסופית אלינו איננה סוג של חדירה לפרטיות? אך אנחנו יכולים לשלוט על זה.

שבת שלום בפינה השבועית של הבוגרים שלנו, ערב שבת. במירוץ היומיומי לעיתים אנחנו לא שמים לב להכרת הטוב – פירגון.אתמול דיברתי על כך עם חניכי הקורס שלנו “גדעון” למנהיגות ומצויינות. אני מזמין אותך להקשיב לוידיאו.מאחל לך בריאות, אהבה וסופשבוע טוב ונעים

כשאני שואל אנשים בסדנאות שאני מעביר: “מה הן המטרות החשובות שלך בחיים?” אני שומע תשובות יפות ומרשימות כגון: “המשפחה, פעילות גופנית, הצלחה בלימודים”. אז אני מבקש מתנדב אמיץ לפתוח את היומן שלו בנייד ולהראות לי את הלו”ז בכדי לראות האם יש מיתאם בין האמירות לבין הזמן המוקדש לכך. אם פעילות גופנית חשובה לך, האם אתה מקדיש לה 3-5 שעות בשבוע? לרוב יש פער גדול בין המילים למעשים. “הראה לי את היומן שלך ואומר לך מי אתה” (יובל אז פיתחו את היומן ובידקו אם הוא באמת משקף את מה שאתם אומרים? הצעד הבא הוא באמת לפעול לפיו… הסירטון המצורף חשוב לעירנות שלנו. אני מאחל לכולנו שנהיה עירניים לשים את המטרות החשובות לנו במקום הראוי ולבצע!“חג פורים שמח ושנדע לחיות את חיינו ללא תחפושות…”

“חיי היו מלאים באסונות נוראיים אשר רובם לא התרחשו מעולם”… דייל קארנגי הנפלא בסיפרו “אל דאגה” מצטט את הפילוסוף הצרפתי הגדול מונטיין. מדי יום אני פוגש תלמידים, הורים, סטודנטים ואנשים אחרים שדואגים ודואגים ומלאים במתחים. רופאים רבים העוסקים במניעת מחלות טוענים שיותר משליש מהמחלות מקורן בסטרס – בלחץ ודאגות מיותרות. אז מה עושים? הנה עשר דרכים יעילות שמסייעות לי ושאותן אני מעביר בהרצאות:

מה מכילה הסביבה שלנו? מה היא מקרינה עלינו? החברים שלנו, המשפחה, חדר השינה, הדירה/בית שלנו, השכנים, הספרים, התמונות – כל מה שעוטף אותנו? האם הם מעצימים אותנו או לא? בואו נעצור ונקשיב לתחושות הבטן שלנו. אם צריך – לעשות שינוי. זה חלק חשוב בצמיחה! ואם צמיחה אז האביב בפתח! שמורות הטבע פורחות. לא חייבים לחכות לסופ”ש אפשר לתת קפיצה גם באמצע השבוע. כך עשיתי השבוע ביום שני בצהריים עם ילדיי בשמורת הטבע – חוף השרון – שנמצאת חמש דקות מהרצליה! מערבית לקיבוץ שפיים (הכניסה ללא תשלום). רוגע, שלוה והתחברות אדירה עם הרבה ירוק בעיניים וכחול של ים. ממליץ בחום!

בוגר/ת יקר/ה לפני שבועיים פתחתי במסורת הזו. רשימה מצומצמת של בוגרים יקרים שאני רוצה לפנק אותם במשהו מאיר מחשבה לפני השבת במטרה להעצים ולתרום. היום בבוקר הייתי עם ילדתי בגינה ציבורית ופגשתי ילדים בכיתה ו’. שאלתי אותם מאיזה בית ספר הם? והם ענו: “אלון”. שאלתי אותם (כצפוי…) מי היה יגאל אלון? והם ענו “איש שמת”… אני לא בטוח איזה עובדות עלינו לזכור ולדעת אבל מה שלדעתי כן חובה לדעת וליישם נמצא בין השאר בסירטון הנפלא המצורף כאן.

אהלן, החלטתי לפתוח במסורת ולפני שבת לשלוח לבוגרים מובחרים וקרובים לליבי משהו שיעצים ויתרום. בחרתי לפתוח בוידיאו שהשפיע עלי לפעול ביומיום בהשראתו. שבת שלום 💐